完成一个俯卧撑的动作。

双腿跳回，往上一蹦。

一个波比跳做完了。

看完林逸示范完之后。

此时的弹幕纷纷刷到：

“就这？”

“这也没多难呀。”

“林逸的水平也不咋滴嘛。”

“表示有手就行。”

“这其实不简单的，不信的自己做几个。”

“......”

鹏仔说道：

“林逸哥，这也没多难呀。”

“有没有更难一点的？”

林逸笑了笑。

说道：

“适合才是最好的。”

“没必要追求高难度的动作。”

“我们做八个为一组。”

“一共做四组怎么样？”

大家纷纷点头。

拉开距离，准备开始做波比跳。

波比跳其实是一个短时间燃烧脂肪的运动。

能让人的心率在短时间之内达到最大值。

林逸考虑到众人的身体素质状况。

尽量把自己的动作放缓。

第一组做完的时候。

大家都微微的喘着粗气。

林逸说到：

“休息十五秒。”

鹏仔也是膨胀的说道：

“我觉得我能做一百多个。”

“太没有挑战了。”

林逸只是淡淡的笑了一下。

休息时间结束。

继续。

当进行到第三组的时候。

林逸的身体都还没有感觉。

就发现大家都站在原地做不动了。

隔着一扇门的希希都能听见大家的喘息声。

鹏仔都快累岔气了，手撑着膝盖大口喘气。

突然发现义兴没有自己那么夸张的反应。

顿时攀比的心就上来了。

强行挺直腰板咳嗽两声：